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楽喜舎日録

2013年1月から始めた「楽喜舎」(らっきしゃ)の日録。日々の暮らしからみえてくるものを発信します。日々実践!

18分集中法

一日雨が降ったりやんだりだったので、家で事務仕事。
そんな日にふと思い出し、やってみたことについて。

しばらく前に本屋で見かけて、ざっと読んでみた。
中身もほとんど覚えていないのだけど、
印象に残っているのは、15分でも30分でもない、18分がミソだというところ。
ストップウォッチで18分計って、それを何セットかやるというもの。

これがやってみると、意外と18分という時間が長いことに気がつく。
塾の予習や、後回しにしていた連絡作業などもどんどん進めることができた。
まぁ、基本的には集中さえしていればなんてことのない作業なんだが、
あまり気の進まないことをエイ!とやってしまうにはいい締め切り効果をもたらすと思う。

学習法とか、仕事術とかの本が好きでいろいろ読んでるんだけど、
つまるところはやるかやらないか、というただそれだけなんだな、とようやく思い知った次第。